决明子茶菊花枸杞的功效有清肝明目、润肠通便、降压调脂、减肥瘦身等。
1、清肝明目
决明子性微寒,入肝、肾经,具有显著的清肝明目作用。对于长时间用眼导致的眼睛干涩、疲劳、视力模糊等问题,决明子茶能够有效缓解。其富含的成分有助于改善眼部血液循环,减轻眼部疲劳,保护视力。
2、润肠通便
决明子中含有大黄素等成分,这些成分具有清热润肠的作用,能够促进肠道蠕动,帮助人体排出体内的垃圾和废物,从而改善便秘情况。此外,决明子还能滋阴清热,对内热造成的排便不畅、毒素堆积也有很好的缓解效果。
3、降压调脂
决明子泡水具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,能够降低血压和血脂,对预防心血管疾病有一定的帮助。
4、减肥瘦身
长期坚持饮用决明子茶有助于健康减肥。决明子具有通便、降脂的功能,能够抑制体内脂肪的大量合成,从而帮助控制体重。
因此,对于需要改善眼部健康、调节身体机能、提升免疫力的人群来说,决明子茶菊花枸杞是一种非常理想的保健饮品。