哺乳期什么东西下奶快？

如果产后女性感觉乳汁量比较少，可以进食通草鲫鱼汤、公鸡汤、酒酿元宵蛋花汤、排骨汤、花生猪蹄汤、鸽子汤、乌鸡汤等汤品，促进乳汁分泌。其次，在平时也可以进食山药、豆腐、茭白等具有下奶功效的食物。在哺乳期间禁止食用韭菜、豇豆、山楂等容易回奶的食物。每次喂完奶后，

产妇平时可以喝富含营养的汤水，如黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、乌骨鸡汤、排骨汤等；也可以使用莲藕、黄花菜、莴笋、豆腐等食物煮清淡的蔬菜汤，以上食物都有很好的催乳作用，可以帮助产妇下奶。另外，产妇也可以在医生指导下，在汤羹中加入通草、王不留行等催乳中药，可以增强催

哺乳期的女性奶水不足可以多食用富含优质蛋白的食物，如鲫鱼汤、豆腐汤、通草猪蹄汤、排骨玉米汤、鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、豆浆等；其次可以进食具有下奶作用的食物，如丝瓜、木瓜、豆皮、茭白、花生、黑芝麻、虾皮、鸡蛋、鸽子蛋、鹅蛋、豌豆、红豆等。产妇也可遵医嘱使用木

哺乳期间可以多吃汤水类的食物，如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、冬瓜排骨汤等；能够补充水分以及蛋白质，促进乳汁分泌。还可以进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、番茄、西瓜等，含有丰富的维生素，能够增加乳汁。乳汁比较少的女性可以多让宝宝吸吮，刺激泌乳素分泌。也可以适

女性可以多吃一些汤水类的食物，比较有利于下奶，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等等，也可以适当的吃一些木瓜，花生的食物。女性在产后一般三天左右就会有乳汁分泌，就算在没有奶水的时候，也可以让宝宝多吸吮，有利于促进乳汁的分泌。产后如果一周左右还没有乳汁分泌的话，可以找

产后想要下奶又快又多，就需要吃些高蛋白的食物，主要以汤汁类为主，比如能喝些乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤还有排骨汤。猪蹄炖花生汤等，蛋白质都很丰富，下奶效果也是很好的，日常饮食也要搭配合理，营养要均衡。1、产后想要下奶又快又多，还可以在产后日常喝的汤里适当加些黄芪、党

可到医院做胃镜检查，看有没有食管浅表性胃炎，有没有反流性食道炎，平时尽量防止吃辛辣、油腻、生冷的食物，以清淡饮食为主，如果有食管肿瘤，要排除有没有食道癌的情况，如果有肠胀气，可以配合使用益生菌，还可以配合使用参苓健脾胃颗粒，提高脾胃的运化功能，具体用药谨遵

食道堵的难受，老有东西下不去建议检查一下钡餐造影看看，排除贲门失驰缓症。建议可以用多潘立酮或者莫沙必利，兰索拉唑等药物治疗，要吃些软食好消化的食物为主，防止坚硬辛辣刺激食物。

想要下奶快可以多吃一些含有汤水的食物，能吃黄豆猪蹄汤，黄豆中的蛋白质成分较高，猪蹄中含有大量的胶原蛋白以及蛋白质，其食用后可以起到促进乳汁分泌的作用。其次还可以将通草和猪蹄一起炖煮后食用，通草也具有一定通乳的功效。想要下奶快也可以多吃乌骨鸡汤、木瓜牛奶汤、

吃一些汤汁类的食物下奶快下奶多，比如说能喝一些鲫鱼汤，豆腐汤，猪蹄汤，排骨汤等，喝一些这些汤汁是有助于自己产奶的，还可以多吃花生、黄豆、豆腐、瘦肉等食物，及时补充蛋白质，也有助于产奶。在哺乳期的时候可以多按摩自己的乳房来刺激乳汁的分泌，也可以经过让宝宝多次