补肾吃什么食物

黑豆是大家极为熟悉一种豆，也是一种传统养生食品，黑豆可以分为三种，即青仁黑豆、白仁黑豆、黄仁黑豆，这三种以黑皮青豆营养价值和营养价值比较高，青仁黑豆补肾效果最好，主要是因为含有丰富蛋白质，维生素，铁质等。中医理论认为黑豆乃肾之谷，黑色属水水主肾，所以对于肾

板栗具有保健作用，没有治疗作用，不能当做药物补肾。板栗是生活中常用的食材，其性质温和，具有养胃健脾、补肾强精、活血止血等功效，营养价值比较高。所以对于肾虚患者，其具有一定的保健作用。在平时的生活中，适当吃板栗能够引起温补肾阳的功效，辅以其它食材和药材，能够

鱼鳔补肾具有补肝肾和益精血的功效，主要用于治疗肝肾不足和气血两虚。肝肾不足导致的症状很多，比如腰膝酸软、头晕耳鸣或者健忘；气血两虚引起身体乏力、面色苍白或萎黄。可以选择在医生的指导下服用鱼鳔补肾改善症状，服用药物期间忌食生冷、辛辣等食物。

补肾阳的中成药有很多，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝合剂等，以上中成药均有补肾阳的作用，对肾阳虚引起的腰膝酸软、少气懒言、畏寒肢冷、男子阳痿、早泄、女子月经量多、崩漏等症状，均有较好的治疗作用。在服药期间患者饮食可以吃些补肾阳的食物，如韭菜、羊肉、

服用补肾中药，具体禁忌有以下几项：第一、禁忌过度劳累、经常熬夜、睡眠不足、吃生冷寒凉食物、频繁性生活。第二、在服药期间不要吸烟饮酒，不要喝浓茶、咖啡以及含有刺激性饮料。第三、不要同时应用其他滋补类药物，会导致药效降低或者出现毒副作用。第四、补肾药物需要在医

腰椎间盘突出并不需要补肾，腰椎间盘突出和肾虚没有任何关系。腰椎间盘突出一般是由于腰椎间盘退行性改变、外伤性因素、长期劳损性因素所造成，突出后会造成腰背部以及下肢疼痛不适，严重的会造成下肢麻木以及二便功能障碍等。腰椎间盘突出其治疗主要是以卧床休息、腰背肌功能

补肾益气的食物有很多，如洋葱、白果、板栗、鸡汤、大枣等，以上食物均有补肾益气的作用，对肾气虚引起的少气懒言、腰膝酸软、倦怠乏力、精神疲倦等症状，均有理想的辅助治疗作用。在治疗肾气虚的同时，注意不要吃辛辣刺激的食品，注意生活要规律，可以多进行户外运动。

补肾期间不能同房，中医认为房劳过度可以引起肾虚，若患者本身有肾虚表现在补肾期间同房可以加重肾虚情况，导致肾阴亏损，不利于疾病治疗。在补肾期间患者还应注意饮食，不要吃辛辣刺激的食品，可以吃补肾食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、羊肉、狗肉、韭菜等。

海马补肾丸是一种中成药制剂，它的功效是滋阴补肾，强壮健脑，中医用来治疗身体衰弱，气血两亏，肾气不足引起的面黄肌瘦、心跳气短、腰酸腿痛、健忘虚喘等症状。海马补肾丸在应用期间，患者饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物以及难以消化的食物，生活要规律，忌烟酒，不要熬夜

喝补肾中药不能进行性生活，因为中医认为性生活可以耗伤肾精，加重肾虚的表现，如果在喝补肾中药期间行性生活，这时可影响补肾中药的疗效，并且加重肾虚的表现，所以喝补肾中药不能性生活。若患者有肾虚的表现，饮食可以吃些补肾的食物，如黑豆、黑米、桑葚、羊肉、狗肉、板栗