骨痹病怎样止痛可以采取药物治疗、物理治疗、运动治疗、心理治疗等方法止痛。
1.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。阿片类药物，如吗啡、羟考酮等，适用于中到重度疼痛。抗抑郁药，如度洛西汀、阿米替林等，对缓解疼痛和改善情绪有一定帮助。抗惊厥药，如加巴喷丁、普瑞巴林等，可用于治疗神经病理性疼痛。需要注意的是，所有药物都需要遵医嘱使用。
2.物理治疗
热敷、温泉浴等方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷以减轻肿胀和疼痛。电疗，包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解疼痛和促进血液循环。光疗，如紫外线、红外线等，可以促进炎症吸收和缓解疼痛。
3.运动治疗
有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高身体免疫力。力量训练，如举重、俯卧撑、深蹲等，可以增强肌肉力量，改善关节稳定性。柔韧性训练，如瑜伽、普拉提等，可以增加关节活动度，缓解肌肉紧张。
4.心理治疗
认知行为疗法可以帮助患者改变不良的思维和行为方式，减轻疼痛和焦虑。放松疗法，如冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以缓解疼痛和焦虑。
需要注意的是，骨痹病的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意休息和保暖。同时，患者也可以通过调整生活方式、保持良好的心态等方式缓解疼痛和提高生活质量。对于严重的骨痹病患者，可能需要手术治疗。
