按摩治疗阳痿的方法包括按摩腹股沟、搓揉睾丸、按摩涌泉穴、牵拉阴茎及睾丸等。
1.按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
2.搓揉睾丸
以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。
3.按摩涌泉穴
坐在床上,以涌泉穴(屈足卷趾时足心最凹陷中)为中心,用手掌作旋转运动,按摩100-200次。
4.牵拉阴茎及睾丸
用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
按摩治疗阳痿需要长期坚持,同时还需要注意生活习惯的调整,如保持良好的心态、避免过度劳累、戒烟戒酒等。如果阳痿症状较为严重,建议及时就医,接受专业的治疗。