经常口腔溃疡可以采取调整生活、适当运动、均衡饮食、减轻压力、药物治疗等方法治疗。
1.调整生活
日常应保持规律的生活习惯,每天按时睡觉、按时起床,不要熬夜,有利于增强体质,预防口腔溃疡的发生。
2.适当运动
平时要适当参加运动,如跑步、游泳、骑自行车等,也可以帮助提高机体免疫力,有利于预防及促进溃疡的愈合。
3.均衡饮食
饮食方面要多吃西兰花、胡萝卜、猕猴桃等蔬菜水果,这些食物中含有丰富的维生素C及矿物质,对于溃疡愈合有好处。
4.减轻压力
学会调节情绪,不要有太大压力,可以通过运动、旅游、听音乐等方式缓解压力。
5.使用药物
如果症状严重,可以在医生指导下使用西瓜霜、口腔溃疡散、林可霉素利多卡因凝胶等药物治疗,具有消炎、止痛、促进愈合的作用。