抑郁症康复治疗方案包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复活动、自我管理、家庭和社会支持等。
1、心理治疗
认知行为疗法帮助患者改变消极的思维方式和信念，学会应对压力和情绪的技巧。人际心理治疗改善患者的人际关系，解决人际交往中的问题，提高社会适应能力。心理动力学治疗帮助患者了解自己的内心冲突和心理防御机制，促进个人成长和心理发展。
2、药物治疗
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等，通过调节神经递质的水平来缓解症状。抗焦虑药物、镇静催眠药物等，可根据患者的具体情况使用。
3、物理治疗
电抽搐治疗在严重抑郁症或有自杀倾向的患者中使用，通过电刺激诱发癫痫发作来缓解症状。
重复经颅磁刺激利用磁场刺激大脑，改善神经功能，缓解抑郁症状。
4、康复活动
适量的运动可以改善心情，提高身体的代谢和免疫力。参加社交活动，与他人交流，扩大社交圈子，增加人际交往的机会。培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容，提高生活质量。
5、自我管理
保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。均衡饮食，增加富含营养的食物摄入，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
管理压力学会有效的应对压力的方法，如放松训练、冥想等。
6、家庭和社会支持
家人和朋友的理解、支持和陪伴对患者的康复非常重要。参加支持小组，与其他抑郁症患者交流经验，互相支持和鼓励。
需要注意，抑郁症的治疗需要综合多种方法，并且可能需要一段时间才能见到效果。患者和家属应积极配合医生的治疗，同时保持积极的心态，相信自己能够逐渐康复。如果抑郁症症状严重或持续时间较长，应及时寻求专业医生的帮助。
