临床并无数据显示颈椎病存在最佳治疗方案,患者可以进行一般治疗、药物治疗、中医理疗以及手术治疗等。
1.一般治疗
患者应避免长时间低头看书、看电脑或手机,保持正确的坐姿和站姿,适时改变头部竖立形态。通过颈部保健操、体育运动等方式增强颈部肌肉的力量和稳定性,如米字操、前屈后伸法等。这些运动有助于缓解颈部肌肉紧张痉挛,减轻颈部的疼痛。
2.药物治疗
患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗,减轻疼痛症状。
3.中医理疗
患者可以配合医生进行颈椎牵引,解除局部肌肉痉挛,松解粘连的软组织,改善疼痛症状,还可以采取按摩推拿、针灸、热敷等理疗,改善局部血液循环、减轻肌肉紧张。
4.手术治疗
如果保守治疗无效,病情持续加重,患者可以进行手术治疗,包括颈椎前路手术和颈椎后路手术等,解除颈椎压迫、恢复颈椎稳定性。
患者平时可以选用合适的颈椎枕,有助于维持颈椎的正常生理曲度,使紧绷、疲劳的肌肉组织得到放松。同时,可在医生或专业人士的指导下进行康复锻炼,如颈部保健操、游泳、打羽毛球等运动,以增强颈部肌肉的力量和稳定性。