菊花和决明子泡水喝具有清肝明目、润肠通便、清热解毒、辅助降血压等功效。
1.清肝明目
菊花和决明子都入肝经,能清肝热,对于肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等有改善作用。菊花可疏散风热、清肝泻火,决明子能清肝明目,二者搭配可增强这一功效。
2.润肠通便
决明子含有大黄素等成分,有一定的润肠作用,可促进肠道蠕动,帮助排便,对于便秘人群有一定益处。
3.清热解毒
菊花有清热解毒的功效,能缓解因热毒引起的咽喉肿痛等不适。
4.辅助降血压
一些研究表明,二者的成分可能对血压有一定的调节作用,有助于辅助降低血压,但不能替代降压药物。
需要注意的是,菊花和决明子泡水喝虽然有诸多功效,但并非人人适用。脾胃虚寒者不宜过量饮用,以免引起胃肠不适。