决明子粉的功效有止咳化痰、清肝明目、清热解毒等。
1、止咳化痰
决明子粉是较为常见的一种中药材,具有止咳化痰的作用,适当服用决明子粉能够缓解咳嗽、咳痰等病症。
2、清肝明目
决明子中含有丰富的大量的黄酮类物质,可以增强血管弹性,促进血液循环,进而缓解眼睛疲劳,保护眼睛健康,具有清肝明目的功效。
3、清热解毒
决明子中含有大量的大黄素,能够帮助人体清理肠道,清除多余的油脂和热量,对于排便不畅,干燥等情况有一定的缓解作用,同时也有利于体内毒素的排出,达到清热解毒的效果。
决明子粉的副作用有导致腹泻、导致内分泌紊乱、导致气血不足等。
1、导致腹泻
决明子性微寒,如果脾胃虚寒的人群经常服用,会导致脾胃虚寒症状加重,从而出现腹泻、腹痛、呕吐等肠胃不适的症状。
2、导致内分泌紊乱
女性长时间服用决明子粉会导致内分泌紊乱,体内激素水平波动较大,会出现月经异常的现象,严重者还会出现子宫内膜异常或早产、流产等情况。所以,决明子粉不适合女性人群长时间服用。
3、导致气血不足
决明子粉适合热性体质的人群食用,如果寒凉体质的人群长时间食用,特别是女性群体,会导致体内寒气加重,从而引起气血不足的现象。