腰后面两侧疼可能由多种原因引起,如肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱关节炎、肾脏疾病、外伤等。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可导致腰部肌肉劳损,引起疼痛。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘退变或损伤可导致椎间盘突出,压迫神经根,引起腰部及下肢疼痛。
3.脊柱关节炎
如强直性脊柱炎,可累及脊柱关节,导致腰部疼痛。
4.肾脏疾病
如肾结石、肾盂肾炎等,可引起腰部疼痛。
5.外伤
腰部受到外力撞击、扭伤或拉伤,可导致软组织损伤或骨折,引起疼痛。
如果出现腰后面两侧疼,应及时就医,进行详细的检查,如腰椎X光、CT、MRI等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,应注意休息,避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动,保持良好的坐姿和站姿。