弯腰起来觉得腰酸是怎么回事

管理员 2025-06-30 21:54:05 1

引起弯腰起来觉得腰酸的原因有很多,如腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、骨质疏松、肾脏疾病、妇科疾病等。

1.腰部肌肉劳损

长期弯腰、久坐、久站或重体力劳动等,可导致腰部肌肉过度疲劳,引起酸痛。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘退变或损伤,可导致椎间盘突出,压迫神经根,引起腰痛,弯腰时疼痛加重。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄可导致神经受压,引起腰痛、下肢麻木无力等症状,弯腰时症状加重。

4.强直性脊柱炎

一种自身免疫性疾病,可侵犯脊柱及周围关节,导致腰痛、僵硬,活动受限。

5.骨质疏松

老年人或绝经后女性,由于骨量丢失,可导致骨质疏松,引起腰痛。

6.肾脏疾病

如肾炎、肾结石等,可导致腰部疼痛。

7.妇科疾病

如盆腔炎、宫颈炎等,可引起腰骶部疼痛。

如果经常出现弯腰起来觉得腰酸的症状,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。同时,日常生活中应注意保持良好的姿势,避免长时间弯腰、久坐、久站等,适当进行腰部锻炼,加强腰部肌肉力量。此外,还应注意保暖,避免腰部受寒。

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