热性食物是指具有温热性质的食物,包括辣椒、花椒、姜、胡椒、羊肉、桂圆等。
1.辣椒
辣椒中含有辣椒素,能促进血液循环,改善怕冷、冻伤等症状。
2.花椒
花椒性温,有温中散寒、除湿止痛的作用,可用于缓解脾胃虚寒、食欲不振等症状。
3.姜
生姜性温,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效,可用于改善风寒感冒、胃寒呕吐等症状。
4.胡椒
胡椒性热,有温中下气、消痰解毒的功效,可用于缓解胃寒腹痛、呕吐腹泻等症。
5.羊肉
羊肉性温,具有益气补虚、温中暖下的功效,可用于缓解虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷等症状。
6.桂圆
桂圆性温,具有补益心脾、养血安神的功效,可用于缓解气血不足、心悸怔忡、失眠健忘等症状。