马齿苋的功效有利水消肿、清热解毒、凉血止血、杀菌消炎、止泻止痛等，主治小便不利、下肢水肿、热毒病症、出血性疾病、感染性疾病等病症。
1.利水消肿
马齿苋具有利水消肿功效，可以促进多余水分的排出，从而达到消肿的效果，可以起到辅助治疗小便不利、下肢水肿的作用。
2.清热解毒
马齿苋性寒，具有清热解毒的显著功效，能够清除体内热毒，可起到一定的降火作用，对于治疗热毒血痢、湿疹、丹毒等疾病有一定疗效。主治热毒血痢、湿疹、丹毒等热毒病症。
3.凉血止血
马齿苋具有凉血止血的功效，对于血热妄行所导致的出血症状，如便血、痔血、崩漏下血等，有良好的治疗效果。主治便血、痔血、崩漏下血等出血性疾病。
4.杀菌消炎
马齿苋对多种细菌具有显著的抑制功效，其含有的马齿苋多糖与黄酮物质等活性成分，能够破坏细菌细胞壁，抑制细菌生长，特别是痢疾杆菌和大肠杆菌等常见致病菌，主要用于治疗痢疾、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等感染性疾病。
5.止泻止痛
马齿苋具有止泻止痛的功效，其性寒质滑，酸能收敛，入大肠经，能够收敛肠道黏膜，减少肠道分泌，从而缓解腹泻症状，可以起到调理肠道健康的作用。
马齿苋作为一种药食两用的植物，在中医理论中具有多种独特的功效。然而，需要注意的是，马齿苋药性寒凉，脾胃虚寒的人群应谨慎服用，孕妇也应避免食用，以免引发不良反应。在食用马齿苋时，还应根据自身体质和病情合理搭配，避免盲目跟风或过量食用。
