口腔溃疡肿痛可通过保持口腔清洁、避免刺激性食物、使用药物、注意休息、饮食调整等方法缓解。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷刷牙,使用温和的漱口水漱口,以保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物,以免加重口腔溃疡肿痛。
3.使用药物
可以使用口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、口腔凝胶等药物治疗口腔溃疡肿痛。
4.注意休息
保证充足的睡眠,避免熬夜,以提高身体免疫力。
5.饮食调整
多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物,如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等,以促进口腔溃疡的愈合。
如果口腔溃疡肿痛严重,或者持续时间较长,建议及时就医,以排除其他口腔疾病的可能。