按摩听宫、翳风、耳门、角孙、风池等穴位可缓解耳鸣症状,但按摩只能辅助缓解,不能根治耳鸣,严重或持续耳鸣应及时就医。
1.听宫穴
听宫穴位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可以改善耳鸣、耳聋等症状。
2.翳风穴
翳风穴位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可以缓解耳鸣、耳聋、牙痛等症状。
3.耳门穴
耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。按摩耳门穴可以改善耳鸣、耳聋、牙痛等症状。
4.角孙穴
角孙穴位于头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。按摩角孙穴可以缓解耳鸣、目赤肿痛等症状。
5.风池穴
风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以改善耳鸣、头痛、颈项强痛等症状。
需要注意的是,按摩只能缓解耳鸣症状,并不能根治耳鸣。如果耳鸣症状严重或持续时间较长,建议及时就医,进行详细的检查和治疗。此外,按摩时要注意力度适中,避免损伤耳部皮肤。
以上内容仅供参考,如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议,请咨询专业医生。