甲亢的早期症状包括情绪波动、代谢率增加、心跳加快、手抖、疲劳、皮肤潮湿等；饮食注意事项包括增加能量摄入、限制碘摄入、避免刺激性食物等。
一.早期症状
1.情绪波动甲亢患者可能会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、易怒等，这是由于甲状腺激素分泌过多导致的。
2.代谢率增加甲亢患者的代谢率会增加，导致身体消耗更多的能量。因此，他们可能会出现体重下降、食欲亢进、大便次数增多等症状。
3.心跳加快甲亢患者的心跳会加快，这是由于甲状腺激素对心脏的刺激作用导致的。他们可能会感到心悸、心跳不齐等。
4.手抖甲亢患者的手抖是由于甲状腺激素对神经系统的影响导致的。他们可能会出现手抖、手指震颤等症状。
5.疲劳甲亢患者会感到疲劳，这是由于身体消耗过多的能量导致的。他们可能会出现体力不支、容易疲劳等症状。
6.皮肤潮湿甲亢患者的皮肤会变得潮湿，这是由于甲状腺激素对汗腺的刺激作用导致的。他们可能会出现多汗、皮肤潮湿等症状。
二.饮食注意事项
1.增加能量摄入由于甲亢患者的代谢率增加，因此他们需要增加能量摄入，建议多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
2.限制碘摄入碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，因此甲亢患者需要限制碘的摄入，建议避免食用含碘盐、海带、紫菜、海鲜等食物。
3.避免刺激性食物甲亢患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、花椒等，以免加重病情。
