儿童近视后及时就医,配镜矫正,改变用眼习惯、合理饮食,定期复查,也可采取中医治疗及控制近视进展的方法帮助恢复视力。
1.佩戴眼镜
如果散瞳验光后确诊为真性近视,应及时佩戴眼镜,以矫正视力、缓解视疲劳,避免近视进一步加重。
2.改变用眼习惯
减少近距离用眼时间,避免长时间看电视、手机、平板电脑等;保持正确的读写姿势,眼睛离书本一尺、胸口离桌一拳、手指离笔尖一寸;每天保证2小时以上的户外活动时间。
3.合理饮食
保证营养均衡,多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鸡蛋、鱼类等。
4.定期复查
每3~6个月复查一次视力,以便及时调整眼镜度数或采取其他治疗措施。
5.中医治疗
可在医生的指导下,采用中医按摩、针灸、中药熏蒸等方法进行治疗。
6.控制近视进展
对于近视进展较快的儿童,可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜等方法进行控制。
需要注意的是,近视的恢复需要一个长期的过程,家长应耐心引导孩子养成良好的用眼习惯,并积极配合医生的治疗。同时,应避免孩子在昏暗的光线下看书、玩手机等,以免加重近视。如果孩子的近视情况较为严重,或出现其他眼部不适,应及时就医,以免延误病情。