脚跖骨折三个月还肿痛，可能是骨折未愈合、软组织损伤、感染或其他原因引起的，应就医检查，确定原因后进行相应治疗，同时注意休息、保护、物理治疗、药物治疗、康复训练、饮食和营养等。
1.就医检查
及时就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定肿痛的原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
2.休息和保护
在医生的指导下，确保受伤的脚得到充分的休息，避免过度活动和负重。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻脚部的压力。
3.物理治疗
物理治疗可以帮助缓解肿痛和促进康复。医生可能会建议进行热敷、冷敷、按摩、电疗等治疗方法，以减轻炎症和缓解疼痛。
4.药物治疗
根据肿痛的程度和原因，医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解症状。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.康复训练
在骨折愈合的过程中，进行适当的康复训练可以帮助恢复脚部的功能。医生会根据具体情况制定个性化的康复计划，包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等。
6.注意饮食和营养
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合和康复。
7.避免诱因
避免长时间站立或行走，避免穿不合适的鞋子，注意脚部的保暖等，以减少肿痛的发生。
8.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，以监测骨折愈合的情况和评估治疗效果。如有需要，医生可能会调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的骨折愈合情况和恢复速度可能不同，如果肿痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时告知医生，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在康复过程中，要保持耐心和积极的态度，遵循医生的建议进行治疗和康复训练，以促进早日康复。如果有特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的患者，治疗方案可能会有所不同，应在医生的指导下进行个性化的治疗。
