山药陈皮水具有健脾益胃、滋阴润肺、理气化痰等功效与作用。
1.健脾益胃
山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,有健脾益胃、助消化的功效,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进脾胃消化吸收功能。陈皮理气健脾,可调节脾胃气机,增强脾胃的运化能力。二者搭配,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状,能起到很好的调理作用,帮助人体更好地消化和吸收食物中的营养,增强体质。
2.滋阴润肺
山药有滋阴润肺的作用,对肺虚咳嗽、咽干口燥等症状有缓解效果。其富含的黏液蛋白等成分能滋润肺部,保护呼吸道黏膜。陈皮的燥湿化痰功效可辅助山药,在润肺的同时,促进痰液排出,改善呼吸道功能。对于肺阴不足、容易咳嗽的人群,饮用山药陈皮水可起到滋阴润肺、减轻咳嗽症状的作用。
3.理气化痰
陈皮有燥湿化痰、理气的功效,能调节气机,化解痰液,其含有的橙皮苷能刺激呼吸道黏膜,促进痰液排出。山药在一定程度上也能协助调节体内气机。两者结合,对于因痰湿阻滞导致的咳嗽、咳痰,以及气机不畅引起的胸闷等症状,能起到理气化痰、缓解不适的作用。
湿盛中满或有实邪、积滞者不宜饮用,以免加重体内湿邪或积滞。饮用时要根据自身身体状况控制饮用量,有疑问可咨询医生或中医师。若饮用后出现不适症状,如腹胀、腹痛等,应立即停止饮用,观察身体状况,必要时就医。