黑枸杞有什么功效与作用

管理员 2025-07-04 00:09:10 1

黑枸杞的功效与作用包括补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳。

1.补肾益精

黑枸杞能够滋养肾脏,促进肾功能的恢复与提升,对于因肾虚引起的腰膝酸软、精力不足、性功能减退等症状有辅助改善作用。它含有血浆睾酮素,有助于提高男性的性功能和滋补强壮,缓解肾虚的功效。

2.养肝明目

黑枸杞归肝经,具有养肝明目的功效。它含有胍的衍生物,有助于抗脂肪肝,缓解慢性肝炎、肝硬化,并能有效改善血清胆固醇和甘油三酯的含量,减轻和预防动脉硬化。同时,黑枸杞中的花青素等抗氧化物质能促进眼部血液循环,缓解视疲劳,改善视力模糊等问题,特别适合长期用眼过度者(如电脑工作者、学生)、视力下降者及需要养肝护肝的人群。

3.生津止渴、润肺止咳

黑枸杞中的多糖类物质和多种维生素能刺激唾液腺分泌,增加口腔湿润度,缓解口干舌燥的症状,有助于调节体内水液平衡,起到生津止渴的作用。同时,它还具有润肺止咳的功效,对于肺部不适、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

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