如果一直感觉膀胱涨，有尿意，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，身体会通过排尿来排出多余的水分，导致尿频。
怀孕：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致膀胱容量减小，出现尿频的症状。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常由细菌感染引起。炎症会刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也常由细菌感染引起。炎症会刺激尿道，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.心理原因：
焦虑、紧张：焦虑、紧张等情绪可能会导致尿频。
强迫症：强迫症患者可能会出现反复检查、清洁等行为，导致尿频。
3.其他原因：
糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现尿频的症状。
尿崩症：尿崩症是由于抗利尿激素分泌不足或肾脏对抗利尿激素不敏感导致的疾病，患者会出现大量排尿、口渴等症状。
肾脏疾病：肾脏疾病如肾小球肾炎、肾盂肾炎等也可能导致尿频。
如果出现一直感觉膀胱涨，有尿意的症状，建议采取以下措施：
1.及时就医：如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、腰痛、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、B超等，以明确病因。
2.调整生活方式：
适量饮水：避免在短时间内饮用过多的水，尤其是在晚上。
注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
放松心情：避免过度紧张、焦虑等情绪。
养成良好的排尿习惯：不要憋尿，尽量在膀胱有尿意时及时排尿。
3.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是感染引起的，会使用抗生素进行治疗；如果是其他疾病引起的，会针对病因进行治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，如果出现尿频的症状，应更加重视，及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、伴随症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。
