发低烧是指体温在37.3℃至38℃之间，对于大人来说，低烧可能是身体对抗感染或其他疾病的一种反应。以下是一些可以尝试的退烧方法：
1.观察身体状况
首先，需要密切观察身体状况，包括体温变化、是否有其他症状（如咳嗽、喉咙痛、头痛等）。如果症状持续或加重，或者出现其他异常情况，应及时就医。
2.保持水分摄入
发烧会导致身体水分流失，因此保持充足的水分摄入非常重要。可以多喝水、汤、果汁等，以防止脱水。
3.适当增加衣物
低烧时，身体可能会感到发冷，因此可以适当增加衣物，保持温暖。但要避免过度捂热，以免影响身体散热。
4.温水擦浴
用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助散热。但要注意水温不宜过高，避免刺激皮肤。
5.使用退烧药
如果体温超过38.5℃，或者身体感到不适，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要按照药品说明书的剂量和使用方法进行服用，避免过量使用。同时，要注意药物的副作用和禁忌症。
6.就医治疗
如果低烧持续时间较长、症状严重、有其他潜在疾病或特殊情况（如孕妇、老年人、免疫力低下者等），应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，在处理低烧时应格外谨慎。在采取任何退烧措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果低烧原因不明或伴随其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、意识不清等，应立即就医，以便及时诊断和治疗。
