有中度脂肪肝，该如何办

　　指导意见：你好，脂肪肝多是由于饮食不当或过度肥胖等原因造成的，如果肝功、血脂等正常或仅有轻度升高，可通过饮食调节和控制体重的方法来消除脂肪肝；如平时以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，忌酒，忌食辛辣刺激性食物，规律起居，坚持每天锻炼，控制体重，从而达到有效消除脂肪肝的目的。