减肥能吃米粉吗?

梁俊雄 2025-06-26 14:27:04 1

减肥期间适当的吃一些米粉有利于身体的健康,但是最好不要吃的太多,米粉是属于淀粉之类的食物,长时间或大量的服用还会造成身体发胖。因此在减肥期间大量的吃米粉不利于减肥。减肥期应防止高胆固醇,高热量或油腻之类的食物,最好不要含吃含糖量或含淀粉量太高的食物,经过适当运动可起到减肥的作用。

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