早上的血压高还是晚上？

动态血压监测是使用全自动血压监测仪，进行24小时动态血压监测。注意事项如下：1.白天监测即从早上6点到夜里22点，每30分钟，计数一次血压值。而夜间，每一小时计数一次血压值。2.若24小时内有效监测少于获得次数的80%，再重新测量。3.监测期间禁止抽烟。4.需要纪录一天之中的

高血压病人是可以适当地服用三七粉的，因为三七粉可以有效促进体内血液循环，祛瘀，对补气养血有一定的疗效。此外，三七粉对心血管系统可以起到消炎、保肝、活血等辅助效果，但不能够根治高血压；高血压病人应到正规的医院去接受系统性的治疗。

在春季血压会有所增高，夏季血压会相对降低。于气候有很大的关系，因为春季节比较寒冷，周围血管属于收缩的状态，外周阻力增加，使血压升高，夏季天气炎热，毛细血管扩张出汗比较多，血压相对减低。中医理论认为春季主风主木，人体的五脏之中肝也是属木性，春天肝气旺盛而升发

有降压作用的水果比较多，如西柚、香蕉、橙子、橘子等。这些水果之因此具有降压作用，一方面是由于其中所含的生物活性物质有调节血脂代谢、软化血管的作用；另一方面，是由于水果中所含的钾离子比较高，可以促进体内钠离子的排泄。高血压的病人可以适当的多吃些水果，起到辅助

高血压病人饮食上主要以清淡为主，低盐低脂饮食，此外要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，蔬菜可以选择西兰花，油菜，芹菜，菠菜，茄子等；水果方面可选用柚子，猕猴桃，火龙果等，有一定改善血液循环及软化血管的作用，同时能补充大量的维生素成分。

能够降血压的蔬菜有：1、芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。2、萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。3、荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，熟吃

没有笼统的说哪个药是最快最好的。理想的降压药有以下几个特点：第一、降压作用稳定持久，谷峰比大于50%。第二、延缓或逆转靶器官的损害。第三、改善高血压病人的生活质量。第四、对机体代谢无不良影响。第五、半衰期长，服用方法简便，最好一日服用一次。第六、价格便宜。降

高血压的病人在平时的饮食当中采取低盐少油，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加一些粗粮的摄入，如玉米、小麦、荞麦、燕麦等，具有一定的降低血压作用。此外一些食物的降压作用更强一些，如芹菜、葫芦、荸荠、萝卜、大蒜、番茄、木耳等，因此有高血压的人，适当多吃这些食物对于

哪些蔬菜可以降低血压：1.芹菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张；因此芹菜可以作为降血压首选的蔬菜。2.韭菜，韭菜富含较多的纤维素，挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂，血压的作用。3.海带，海带中含有多种有机物和碘，蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素等，对高血

吃芹菜籽可以用于降低血压，芹菜籽具有一定降压和降血脂的作用，缓解高血压造成的头晕头痛以及肢体麻木等不良症状。只能够起到辅助降低血压的作用，对于血压明显升高的病人治疗作用不是很显著，需要联合降压药物进行改善。高血压病人在平时要遵循低盐和低脂肪饮食原则。