吃什么水果是降血压的?

朱航 2025-06-26 22:00:38 1

有降压作用的水果比较多,如西柚、香蕉、橙子、橘子等。这些水果之因此具有降压作用,一方面是由于其中所含的生物活性物质有调节血脂代谢、软化血管的作用;另一方面,是由于水果中所含的钾离子比较高,可以促进体内钠离子的排泄。高血压的病人可以适当的多吃些水果,起到辅助的降压作用,但是不能代替药物。

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