来月经时浑身没劲可能是失血、激素变化、前列腺素等引起的，也可能是其他因素导致。可通过休息、饮食、补充水分、适度运动、热敷、心理调适等缓解。如情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
来月经时浑身没劲可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.失血：月经期间，女性会失血，这可能导致身体贫血，从而感到疲倦和无力。
2.激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这可能影响身体的能量水平和代谢。
3.前列腺素：前列腺素是一种在月经期间释放的激素，它可能导致子宫收缩和疼痛，从而影响身体的舒适度和能量水平。
4.其他因素：压力、缺乏睡眠、营养不良、过度运动等也可能导致月经期间浑身没劲。
如果来月经时浑身没劲的情况持续较长时间或伴随其他症状，如严重的疼痛、大量出血、头晕等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，以下措施也有助于缓解月经期间的疲劳和无力：
1.休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，包括铁、蛋白质、维生素和矿物质。
3.补充水分：喝足够的水，以保持身体水分平衡。
4.适度运动：适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以提高身体的能量水平。
5.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部或腰部，缓解疼痛和不适。
6.心理调适：通过放松技巧，如冥想、深呼吸等，减轻压力和焦虑。
总之，来月经时浑身没劲是一种常见的现象，但如果情况严重或持续时间较长，应及时就医。同时，采取适当的措施来缓解疲劳和不适，可以提高生活质量。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者。
