得了近视眼应及时就医，配镜矫正，控制近视进展，注意用眼卫生，保持健康生活方式，定期复查，控制近视风险因素。
如果得了近视眼，以下是一些建议：
1.及时就医：首先，应该尽快去眼科医生那里进行全面的眼部检查，以确定近视的程度和类型，并制定相应的治疗方案。
2.配镜矫正：医生可能会建议佩戴近视眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜是最常见和有效的矫正方法，可以帮助看清远处的物体。
3.控制近视进展：如果近视进展较快，医生可能会推荐其他治疗方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以通过改变角膜曲率或控制眼轴的增长来减缓近视的进展。
4.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯对于控制近视非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、定期休息眼睛、增加户外活动时间等。
5.定期复查：定期回诊眼科医生进行眼部检查，以便及时调整治疗方案和发现任何潜在的问题。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠对于整体健康和眼睛的健康也很重要。
7.控制近视风险因素：一些因素可能增加近视的风险，如遗传、近距离用眼时间过长、缺乏户外活动等。尽量减少这些因素的影响，可以有助于预防近视的发生和发展。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，近视的控制和管理尤为重要，因为近视进展可能会对他们的视力和生活质量产生长期影响。家长应该关注孩子的用眼习惯，并与医生合作制定合适的治疗计划。
此外，对于一些高度近视或存在其他眼部问题的患者，可能需要进一步的检查和治疗，如视网膜检查、屈光手术等。具体的治疗方案应根据个人情况而定，医生会根据患者的具体情况制定最适合的治疗计划。
总之，得了近视眼后，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。同时，注意用眼卫生和保持健康的生活方式也有助于控制近视的进展。如果对近视的治疗有任何疑问，应随时与医生沟通。
