高血压的诱因复杂,包括高钠低钾膳食、超重肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等,需综合预防和治疗,除改变生活方式,还需定期测量血压、长期坚持治疗并遵医嘱服药。
高血压是一种常见的慢性病,可导致心、脑、肾等重要脏器的损害,严重影响患者的生活质量和寿命。高血压的诱因较为复杂,以下是一些常见的高血压诱因:
高钠、低钾膳食:高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。
超重和肥胖:身体脂肪含量与血压水平呈正相关。
过量饮酒:过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
长期精神紧张:长期精神紧张、焦虑、烦躁等可导致血压升高。
其他危险因素:包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
综上所述,高血压的诱因较为复杂,需要采取综合措施进行预防和治疗。除了改变生活方式外,还需要定期测量血压,及时发现和治疗高血压,减少高血压对心、脑、肾等重要脏器的损害。同时,对于高血压患者,需要长期坚持治疗,遵医嘱服药,定期复查,保持血压稳定,减少并发症的发生。