新鲜闭合性跟腱断裂采用保守或手术治疗，陈旧性跟腱断裂需手术治疗，开放性跟腱断裂需彻底清创、一期修复，术后均需固定并进行功能锻炼，治疗及恢复时间因人而异。
对于新鲜的闭合性跟腱断裂，可采用保守治疗，如石膏或支具固定踝关节于跖屈位3~4周。而陈旧性跟腱断裂则需手术治疗，常用的手术方法包括：跟腱延长术、跟腱重建术等。
手术治疗跟腱断裂的患者，术后需要用石膏或支具固定踝关节于跖屈位6~8周。拆除固定后，开始进行踝关节的功能锻炼。
如果是开放性跟腱断裂，伤口一般在跟腱止点上方10cm左右，因为此处跟腱血供相对较差，所以容易发生感染，需要彻底清创，一期修复跟腱。术后需要用石膏或支具固定踝关节于跖屈位4~6周。拆除固定后，开始进行踝关节的功能锻炼。
无论采用保守治疗还是手术治疗，跟腱断裂的患者都需要注意以下几点：
1.休息：在恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，以免影响跟腱的愈合。
2.饮食：应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进跟腱的愈合。
3.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛，促进恢复。
4.定期复查：需要定期到医院进行复查，以便及时发现问题并进行处理。
需要注意的是，跟腱断裂的治疗方法和恢复时间因人而异，具体情况需要根据患者的具体情况来决定。如果出现跟腱断裂的症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
