严重肾虚会影响生活质量和身体健康，需就医，由专业医生进行诊断和治疗，同时调整生活方式、饮食并接受中医调理，定期复查。
严重肾虚可能会影响生活质量和身体健康，需要及时进行调理和治疗。以下是一些建议：
1.就医治疗：严重肾虚需要就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，同时还会建议患者调整生活方式和饮食习惯。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于肾虚的恢复非常重要。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，要适度运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质。此外，还要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.饮食调理：饮食对于肾虚的恢复也有一定的帮助。建议患者多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、海参等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及生冷的食物。
4.中医调理：中医调理肾虚的方法有很多，如针灸、艾灸、按摩等。这些方法可以刺激穴位，促进血液循环，从而达到补肾的目的。
5.定期复查：肾虚的治疗需要一定的时间，患者需要定期到医院进行复查，以便医生了解治疗效果，并根据情况调整治疗方案。
总之，严重肾虚需要引起重视，及时就医并采取综合治疗措施，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能有效恢复肾功能。
