怀孕6个月时胃酸烧心可能是激素水平改变、子宫增大、饮食因素、卧位等原因引起的，可通过调整饮食、改变体位、缓解压力、戒烟限酒等方法缓解，如症状严重或伴有其他症状需及时就医。
怀孕6个月时，胃酸烧心可能是由于以下原因引起的：
1.激素水平改变：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致胃肠道平滑肌松弛，胃内酸性内容物反流到食管下段，引起烧心。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，向上压迫胃部，导致胃容量减小，胃内食物更容易反流到食管，引起烧心。
3.饮食因素：某些食物，如辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等，可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
4.卧位：平卧位时，重力作用使胃酸更容易反流到食管，引起烧心。
5.其他因素：如肥胖、精神压力大、吸烟等，也可能增加胃酸烧心的发生风险。
对于胃酸烧心的缓解，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.改变体位：避免平卧位，睡觉时可将床头抬高15-20厘米。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻精神压力。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃酸烧心的症状，应尽量避免。
5.药物治疗：如果烧心症状严重，影响生活质量，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂等药物进行治疗。
需要注意的是，胃酸烧心也可能是某些疾病的症状，如胃食管反流病、胃溃疡等。如果烧心症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。
