经常肚子痛腹泻可能由饮食问题、肠道感染、肠道疾病等多种原因引起，可采取调整饮食、注意饮食卫生、补充水分等措施，如症状持续或加重应及时就医。
经常肚子痛腹泻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用不洁食物或受污染的食物。
摄入过多的脂肪、糖分或刺激性食物。
饮食习惯改变，如过快或过慢进食、暴饮暴食等。
2.肠道感染：
病毒、细菌、寄生虫等感染肠道。
食用受污染的水或食物。
与感染者接触。
3.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病。
肠易激综合征。
肠道肿瘤。
4.其他原因：
药物副作用。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进。
肝胆疾病。
系统性疾病，如系统性红斑狼疮。
如果经常出现肚子痛腹泻症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用不洁食物、刺激性食物和难以消化的食物。增加膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
2.注意饮食卫生：保持手部清洁，彻底煮熟食物，避免食用受污染的水。
3.补充水分：腹泻可能导致脱水，多喝水或口服补液溶液以防止脱水。
4.观察症状：注意观察肚子痛腹泻的频率、程度、伴随症状以及是否有发热、呕吐等其他不适。
5.就医诊断：如果症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，长期肚子痛腹泻可能会影响身体健康，应重视并及时就医。
