妊娠糖尿病患者血糖达标可适量吃菠萝，需谨慎，建议两餐间食用，每次不超100克，食用后需监测血糖。
妊娠糖尿病患者可以在血糖控制达标的情况下适量吃菠萝，但需谨慎。
菠萝营养丰富，每100克菠萝中约含有11%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、0.1%的脂肪、膳食纤维1.3克、胡萝卜素20微克、维生素C24毫克、维生素E0.56毫克、钾113毫克等。菠萝还含有菠萝朊酶，这种酶能够分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
菠萝的GI值（血糖生成指数）约为66，属于中等GI值食物，食用后对血糖的影响较大。因此，妊娠糖尿病患者食用菠萝需谨慎，建议在血糖控制达标的情况下适量食用，同时需要注意以下几点：
选择合适的时间：建议在两餐之间，如上午10点或下午3点左右，作为加餐食用，避免在餐后立即食用。
控制摄入量：每次食用菠萝的量不宜过多，一般不超过100克。
监测血糖：食用菠萝后，需要密切监测血糖变化，尤其是在刚开始食用时，以便及时调整饮食和药物剂量。
需要注意的是，对菠萝过敏的孕妇应避免食用。此外，菠萝中含有较多的糖分，糖尿病患者在食用菠萝后，应适当减少其他食物的摄入量，以避免总热量超标。如果孕妇在食用菠萝后出现血糖波动较大、过敏等不适症状，应及时就医。
总之，妊娠糖尿病患者可以在血糖控制达标的情况下适量吃菠萝，但需谨慎。在食用菠萝时，应选择合适的时间、控制摄入量，并密切监测血糖变化。如果对食用菠萝有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
