临界高血压是血压值在正常血压至确诊高血压之间的血压值，虽还不属于高血压病，但需重视，不加以控制会增加患心脑血管疾病的风险。通过生活方式调整和定期监测，大多数患者可控制血压，血压控制不理想或出现症状需及时就医。
临界高血压是指血压值在正常血压至确诊高血压之间的血压值，它的诊断标准为收缩压在140-159mmHg和（或）舒张压在90-99mmHg。以下是关于临界高血压的一些重要信息：
1.临界高血压的危害：虽然临界高血压还不属于高血压病，但它已表明血压处于不正常的状态。如果不加以控制，随着时间的推移，发展为持续性高血压的风险会增加。长期的高血压会增加心脑血管疾病的发生风险，如心脏病发作、中风等。
2.生活方式调整：对于临界高血压的患者，改变生活方式是非常重要的。这包括保持健康的饮食，减少盐分的摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入；适量的身体活动，如散步、跑步、游泳等；戒烟限酒；保持健康的体重；减少压力等。
3.定期监测血压：临界高血压患者需要定期监测血压，以了解血压的变化情况。可以通过家庭血压计自行测量血压，并记录下来。如果血压持续升高或出现其他症状，应及时就医。
4.就医咨询：如果生活方式调整后血压仍不理想，或出现头晕、头痛、鼻出血等症状，应及时就医。医生会根据具体情况评估患者的情况，并制定相应的治疗方案。
5.治疗选择：对于临界高血压的治疗，医生可能会建议综合治疗，包括生活方式调整和药物治疗。药物治疗通常用于血压控制不理想或存在其他心血管风险因素的患者。在开始治疗前，医生会评估患者的整体健康状况，并权衡治疗的益处和风险。
6.长期管理：临界高血压需要长期管理。患者需要坚持健康的生活方式，定期监测血压，并按照医生的建议进行治疗。与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案，以确保血压得到有效控制。
总之，临界高血压虽然还不属于高血压病，但也需要引起重视。通过生活方式调整和定期监测，大多数患者可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的发生风险。如果血压控制不理想或出现其他症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
