月经量少可能由多种原因引起，需要就医检查，确定病因后采取相应治疗措施。同时，保持良好生活习惯、中药调理、食疗调理等方法也有助于改善症状。
月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2天，经血量每次不超过20ml。月经量少对女性的身体健康有一定的影响，需要及时调理。以下是一些调理月经量少的方法：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连等。因此，建议及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于调理月经量少也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适量运动，避免过度劳累和长时间久坐；保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
3.中药调理：中医认为，月经量少可能是由于气血不足、肝郁气滞、血瘀等原因引起的。因此，可以通过中药调理来改善月经量少的症状。建议在中医师的指导下，选择适合自己的中药方剂进行调理。
4.食疗调理：月经量少的女性可以通过食疗来调理身体。建议多吃一些具有补血、调经、益气作用的食物，如红枣、桂圆、当归、阿胶、乌鸡等。
5.其他调理方法：月经量少的女性还可以通过艾灸、按摩、针灸等方法来调理身体。这些方法可以促进血液循环，缓解痛经等症状。
总之，月经量少需要引起重视，及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、中药调理、食疗调理等方法也可以帮助改善月经量少的症状。
