乳腺小叶增生的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗和饮食治疗，具体治疗方法应根据患者情况选择，同时患者应注意保持良好生活习惯。
乳腺小叶增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发病原因尚不完全明确，但与内分泌激素失调有关，好发于30-50岁女性，常表现为乳房疼痛、肿块和乳头溢液等症状。以下是关于乳腺小叶增生的一些治疗方法：
1.心理治疗：
原因：乳腺小叶增生的发生与内分泌激素失调有关，而心理因素如焦虑、紧张、抑郁等可能会加重内分泌激素的失衡，从而导致症状加重。
方法：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。
2.药物治疗：
原因：药物治疗可以调节内分泌激素水平，缓解症状。
方法：可在医生的指导下使用中药或西药进行治疗。中药治疗一般采用疏肝理气、软坚散结的方法，如逍遥散、小金丸等；西药治疗一般采用调节内分泌激素的药物，如孕激素、雌激素拮抗剂等。
3.手术治疗：
原因：手术治疗一般适用于乳腺小叶增生症状严重，药物治疗无效，或有恶变倾向的患者。
方法：手术治疗一般采用乳腺区段切除术或乳腺单纯切除术。
4.物理治疗：
原因：物理治疗可以缓解疼痛，改善症状。
方法：可采用热敷、按摩、针灸等物理方法进行治疗。
5.饮食治疗：
原因：饮食治疗可以调节内分泌激素水平，缓解症状。
方法：可多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，乳腺小叶增生的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如症状轻重、年龄、生育情况等。同时，患者在治疗期间应注意定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，乳腺小叶增生患者在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免熬夜等。
总之，乳腺小叶增生是一种常见的乳腺良性疾病，患者不必过于紧张和焦虑，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，调节内分泌激素水平，缓解症状。
