噪音性耳鸣可对听力造成损害，甚至导致噪声性耳聋。预防和治疗噪音性耳鸣需采取脱离噪音环境、保持健康生活方式、心理调节、药物治疗、耳鸣习服疗法等措施，必要时就医。
噪音性耳鸣是长期受噪音刺激而发生的一种听觉紊乱现象，长期受噪音刺激可对听力造成损害，严重者还可导致噪声性耳聋。以下是关于噪音性耳鸣的一些建议：
1.脱离噪音环境：这是最重要的措施之一。尽可能避免长时间处于高强度噪音环境中，如施工现场、工厂车间、音乐会等。如果无法避免，可以佩戴耳塞、耳罩等防护设备。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式对于缓解噪音性耳鸣也非常重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等都有助于维持身体健康和耳部血液循环。
3.心理调节：长期处于噪音环境下或遭受噪音性耳鸣的困扰可能会导致心理压力和焦虑。学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助减轻心理压力，改善睡眠质量。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解耳鸣症状，如血管扩张剂、营养神经药物等。但药物治疗需要在专业医生的指导下进行，避免自行用药。
5.耳鸣习服疗法：这是一种通过让患者逐渐适应耳鸣声音来减轻其对生活影响的治疗方法。通过声音治疗设备或其他方法，让患者逐渐暴露在耳鸣声音中，以帮助其更好地适应和接受耳鸣。
6.就医治疗：如果噪音性耳鸣症状严重影响生活质量，或伴有听力下降、眩晕等其他症状，应及时就医。医生可能会进行听力测试、耳部检查等，以确定耳鸣的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于儿童和老年人等特殊人群，噪音性耳鸣的预防和治疗更为重要。儿童的听力发育尚未完全，长时间处于噪音环境中可能会对听力造成不可逆的损害。老年人的听力功能可能已经下降，更容易受到噪音的影响。因此，对于儿童和老年人，应特别注意保护听力，避免长时间处于噪音环境中。
总之，噪音性耳鸣是一种可以预防和治疗的疾病。通过采取适当的措施，可以减轻耳鸣症状，提高生活质量。如果您有噪音性耳鸣的困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
