艾叶茶的饮用时间没有严格限制，早晨或晚上喝均可，具体取决于个人体质和饮茶习惯，但需注意饮用剂量和特殊人群的适用性。
艾叶茶早晨喝还是晚上喝，取决于个人的体质和饮茶习惯。一般来说，艾叶茶没有严格的饮用时间限制，但以下几点需要注意：
1.早晨喝艾叶茶：如果你的体质偏寒，或者有宫寒、痛经等问题，早晨喝一杯温热的艾叶茶可能会有所帮助。因为艾叶具有温经散寒的作用，早晨喝可以帮助身体驱除寒气，促进血液循环，缓解一些寒性病症。此外，早晨喝艾叶茶还可以帮助清理肠道，促进新陈代谢，对于便秘等问题也有一定的缓解作用。
2.晚上喝艾叶茶：如果你的体质偏热，或者容易上火，晚上喝艾叶茶可能不是一个好选择。因为艾叶具有一定的刺激性，晚上喝可能会影响睡眠。此外，如果你在晚上喝了过多的艾叶茶，还可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。
3.饮用时间：无论你选择早晨还是晚上喝艾叶茶，都建议在饭后1-2小时后再饮用，以免影响食物的消化吸收。此外，不要在睡前喝艾叶茶，以免影响睡眠。
4.饮用剂量：艾叶茶虽然具有一定的保健作用，但也不能过量饮用。一般来说，每次饮用的艾叶茶不宜超过10克，每天饮用的总量不宜超过30克。
5.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病的人群，在饮用艾叶茶之前最好咨询医生的意见，以免影响身体健康。
总之，艾叶茶的饮用时间和剂量需要根据个人的体质和饮茶习惯来决定。在饮用艾叶茶的过程中，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。
