7个月宝宝适合添加苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃、火龙果等水果，喂食前需确保水果新鲜、无农药残留，且卫生安全。
7个月宝宝可以添加一些水果作为辅食，以下是一些适合宝宝食用的水果：
1.苹果：苹果富含维生素、纤维素和果胶等营养物质，有助于调节宝宝的肠道功能。将苹果去皮、去核后，切成小块，用勺子刮成泥状喂食。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和膳食纤维。将香蕉去皮，切成小段，直接喂食或压成泥状喂食。
3.梨：梨含有丰富的水分、维生素和纤维素，有助于缓解宝宝的咳嗽和便秘问题。将梨去皮、去核后，切成小块，用勺子刮成泥状喂食。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于提高宝宝的免疫力。将橙子洗净后，切成小块，用勺子挤出橙汁喂食，或直接喂食果肉。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素K和膳食纤维等营养物质，有助于增强宝宝的免疫力和促进消化。将猕猴桃去皮后，切成小块，用勺子刮成泥状喂食。
6.火龙果：火龙果含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂等营养成分，有助于宝宝的消化和健康。将火龙果去皮后，切成小块，用勺子刮成泥状喂食。
需要注意的是，宝宝刚开始添加水果时，应从少量开始，逐渐增加喂食量。同时，应选择新鲜、无农药残留的水果，并确保水果的卫生和安全。如果宝宝对某种水果过敏，应及时停止喂食，并咨询医生的建议。
此外，宝宝的饮食应该多样化，除了水果，还应包括适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。在添加辅食时，应逐渐引入各种食物，以确保宝宝获得均衡的营养。
