坐飞机或火车时耳部疼痛通常是由于气压变化导致耳内压力不平衡引起的，可通过咀嚼、吞咽、按压耳屏、热敷等方式缓解，耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状应及时就医。
坐飞机或坐火车时，有些人会感到耳部疼痛，这通常是由于耳内压力不平衡导致的。以下是一些可能导致耳部疼痛的原因：
1.气压变化：当飞机或火车上升或下降时，外界气压会发生变化，而耳内的气压还保持原来的状态，导致内外气压不平衡，从而引起耳部疼痛。
2.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，如果咽鼓管功能障碍，无法及时平衡耳内外气压，也会导致耳部疼痛。
3.耳部感染：耳部感染（如中耳炎）也可能导致耳部疼痛。
4.过敏反应：有些人可能对飞机或火车上的某些物质过敏，导致耳部疼痛和不适。
5.其他因素：长时间坐飞机或火车、疲劳、精神紧张等也可能导致耳部疼痛。
对于耳部疼痛，可以采取以下措施缓解：
1.咀嚼口香糖或吞咽口水：通过咀嚼或吞咽动作，可以促进咽鼓管开放，平衡耳内外气压。
2.按压耳屏：用手指按压耳屏，轻轻按压并放松，可以缓解耳部疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳部周围，也可以缓解耳部疼痛。
4.药物治疗：如果耳部疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、流脓等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
特殊人群如患有耳部疾病、感冒、鼻塞等疾病的人，更容易出现耳部疼痛。在乘坐飞机或火车前，应保持良好的耳部卫生，避免用力擤鼻、游泳等。如果耳部疼痛严重或伴有其他不适症状，应及时就医，并告知医生自己的耳部疾病史或其他健康问题，以便医生进行准确的诊断和治疗。
