孩子吐后可吃清淡半流食、水果和蔬菜、蛋白质食物等，避免高脂肪、辛辣、油腻、甜食和牛奶及乳制品，持续呕吐或严重应就医。
孩子吐了之后，饮食选择需要谨慎，以下是一些适合孩子在呕吐后食用的食物：
1.清淡食物：选择清淡、易消化的食物，如白米粥、馒头、面包等。这些食物不会给肠胃增加负担，有助于缓解呕吐引起的不适。
2.半流食：孩子呕吐后，可以逐渐过渡到半流食，如面条、馄饨、鸡蛋羹等。这些食物富含碳水化合物和蛋白质，可以提供能量和营养。
3.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孩子的健康恢复。可以选择一些温和的水果，如香蕉、苹果、梨等，以及煮熟的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等。
4.蛋白质食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。孩子呕吐后，可以适量摄入一些蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
5.水分补充：孩子呕吐后，身体会失去大量水分，需要及时补充。可以让孩子饮用适量的白开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
需要注意的是，在孩子呕吐期间，应避免食用以下食物：
1.高脂肪食物：高脂肪食物难以消化，容易加重肠胃负担，导致呕吐加重。
2.辛辣食物：辛辣食物会刺激肠胃，引起不适，应避免食用。
3.油腻食物：油腻食物也不易消化，可能会引起消化不良。
4.甜食：过多的甜食会导致胃酸分泌增加，加重胃部不适。
5.牛奶和乳制品：有些孩子对牛奶和乳制品过敏或不耐受，可能会加重呕吐症状。
每个孩子的身体状况和反应都不同，如果孩子呕吐持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长还应密切观察孩子的情况，确保孩子摄入足够的水分和营养，促进身体恢复。
