让烟渍牙更洁白的方法包括洗牙、牙齿美白、日常护理，严重者需更复杂治疗，良好习惯可预防。
烟渍牙会影响牙齿美观，让人不敢自信地展露笑容。以下是一些让牙齿更洁白的方法：
1.洗牙：这是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和烟渍等污渍。洗牙过程中，医生会使用专业的洗牙器械和超声洁牙机，将牙齿表面的污渍清除干净。
2.牙齿美白：如果烟渍比较严重，可以考虑牙齿美白。牙齿美白的方法有很多种，如冷光美白、激光美白、烤瓷牙等。这些方法都可以有效去除牙齿表面的污渍，让牙齿变得更加洁白。
3.日常护理：除了定期洗牙和美白牙齿外，日常护理也非常重要。保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期更换牙刷等。此外，避免吸烟和饮用咖啡、茶等深色饮料也可以减少牙齿污渍的产生。
需要注意的是，对于一些严重的烟渍牙问题，可能需要进行更加复杂的治疗，如根管治疗、拔牙等。因此，如果您的烟渍牙问题比较严重，建议及时咨询口腔医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
总之，让烟渍牙变得更洁白需要综合考虑多种因素，包括洗牙、牙齿美白、日常护理等。同时，保持良好的口腔卫生习惯和避免吸烟等不良习惯也是预防烟渍牙的重要措施。
