怀孕还能打羽毛球吗？

不能去打羽毛球，因为你怀孕的时间还不长，胎儿还没有稳定。怀孕前三个月容易造成流产的。怀孕前三个月容易造成流产的。孕妇不可以打羽毛球。打羽毛球是包含有抬壁、跑、跳等动作的一系列运动，属于剧烈运动。每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。此外，孕妇瑜伽，游泳

女性在生理期不提倡打羽毛球了，由于剧烈的运动可能会影响经期量，或者是腹痛的感觉。可以适当的运动，比如走路，仰卧起坐之类的，可以促进血液循环，减轻盆腔内生殖器官的充血状态。同时也有利于排出一些淤血。月经期间做好外阴的清洁，防止交叉感染。

如果在打羽毛球之后表现出的手臂的疼痛，这个时候，我们要适当的休息，可以配合一些热敷、理疗、推拿、针灸、按摩、红外线照射等方法。也可以选择口服或者外用一些药物进行治疗。一般经过积极的治疗，都会很快的好转。

女性在月经期的时候，身体的状况是比较虚弱的，最好是不要进行剧烈运动的，剧烈运动可能会导致子宫的不舒服。因此女性在月经期的时候，尽量不要去打羽毛球。可以等月经结束以后再去打羽毛球的。

打羽毛球是可以很好的减肥的，因为打羽毛球的时候消耗的热量非常多，所以对于减去全身的脂肪有非常好的效果，在打羽毛球的期间饮食方面要注意清淡，不要暴饮暴食，也不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，对于减肥也会有一定的帮助。

月经期间不可以打羽毛球。因为月经期间需要防止进行比较剧烈的运动，羽毛球属于剧烈运动。注意加强休息，不要熬夜。轻微活动，起居有规律。多喝温水，清淡饮食，吃一些高蛋白低脂肪食物，例如鱼，虾，牛肉，鸡肉，瘦肉等，每天喝一杯牛奶，不要吃寒凉食物和水果，注意清洁卫生

建议在经期的时候尽量不要打羽毛球。因为经期是禁止做剧烈运动的，而且羽毛球属于其中一种，如果这时候打了羽毛球，很容易刺激子宫收缩，造成经血逆流，造成子宫内膜异位症，加重经期的不适，因此最好是不要打羽毛球。这期间要好好休息，不要熬夜，如果实在想做运动，可以换成

建议在经期的时候尽量不要打羽毛球。因为经期是禁止做剧烈运动的，而且羽毛球属于其中一种，如果这时候打了羽毛球，很容易刺激子宫收缩，造成经血逆流，造成子宫内膜异位症，加重经期的不适，因此最好是不要打羽毛球。这期间要好好休息，不要熬夜，如果实在想做运动，可以换成

不可以打羽毛球，目前还是孕初期，打羽毛球属于激烈的运动，要上跳下蹲，还要跑来跑去，正常人打羽毛球一会都会气喘吁吁，孕妇就更加不用说了。而且孕早期的胎儿不稳定，孕妇这样跑来跑去很容易流产。孕妇如果想运动一下，应做些简单的运动，比如散步等。

月经期，最好不要打乒乓球。在月经期能够做某些运动量较小的锻练，比如：溜达，练拳等的健身运动。因为月经期阴道出血的产生，而且人体也疲倦，假如打乒乓球这类抗压强度很大的健身运动，可致生理期出血量增加，而且人体更为疲倦，非常容易出現体力透支的状况。所以女士在月经