坐月子期间饮食注意事项？

坐月子如果偶尔哭了，一般是不会有什么明显的后遗症的。但如果经常哭的话，就容易造成心情压抑，容易得产后抑郁症。坐月子期间身体会比较虚弱，最好不要哭，如果经常哭的话，一是会造成心情不好。二就是容易对肝脏产生影响，并且容易造成结膜的感染。坐月子期间首先要保持开朗

坐月子经常哭，首先会造成眼部的疾患，造成以后眼干、流泪、眼痛等后遗症。其次，如果坐月子经常哭，会影响产妇情绪，而情绪会直接影响乳汁分泌，造成乳汁分泌减少，或者乳汁完全不分泌，影响母乳喂养。1.因此在坐月子期间，产妇首先要调整自己的情绪，防止过度悲伤和大怒，这

还是要看实际情况，其实可以洗头发剪头发的，只要洗头发后立即吹干不沾太多湿气就好，但不提倡经常洗头发，一个星期一次就好了，但洗澡还是建议月子完了再洗。因为坐月子最忌讳的就是着凉，遇水容易沾太多湿气，对身体不利，月子没有坐好以后就会留下后遗症。但是也要根据自己

产妇之因此要坐月子是因为在生产的过程中身体会流失大量的血液和水分，而且整个怀孕期间女性的骨骼以及宫颈部位都会表现出变化，坐月子有助于这些变化恢复到正常。1、产妇坐月子期间要防止接触到凉水，还要做好身体的保暖措施。2、产妇坐月子期间禁止做劳动量太大的家务，还要

哺乳期的妈妈们不小心感冒，在症状轻微的情况下不影响母乳喂养的。因为感冒大多数是经过呼吸道传播，不会因为母乳喂养而感染宝宝，但是在感冒严重或者是使用感冒药物的情况下尤其是抗生素药物，因为体内的病菌毒素和药物的代谢可能会经过乳汁分泌，宝宝进食后会对宝宝的身体有

坐月子期间感冒了能不能喂奶要取决于感冒的严重程度，对于轻度感冒是不影响母乳喂养的，因为感冒是经过呼吸道传播的，不会因为母乳传染给宝宝，但是如果感冒比较严重，或者是使用了一些药物，就要暂停母乳了，坐月子的女性一般身体比较虚弱，要注意保暖，防止着凉，防止表现出

坐月子期间表现出这种情况，有可能是上火造成的。因此这段时间饮食要清淡一些，多喝水，如果屋里空气比较干燥，需要用点加湿器。还可以在医生的指导下用点清热解毒的药物，这个对宝宝没有什么太大的影响，而且效果也是比较好的。这次期间由于活动比较少，容易表现出上火的情况

乳房硬块，在哺乳期是经常会发生的，主要原因是喂奶的姿势不太正确，乳管堵塞，导致乳汁淤积在乳房里，因此常常表现出硬块，并且乳房还胀痛。处理方法要尽快把乳管疏通，把乳房里的乳汁给排干净，之后局部用毛巾热敷一下，并且理疗、按摩，硬块跟疼痛的症状就可以得到很快的改

坐月子乳房有硬块特别疼最好是找专业的医护人员来进行治疗，这种情况很可能是由于积奶造成的乳房肿块或者乳房疼痛的现象，这个时候也可以自己做一些按摩，多做疏通来改善乳房疼痛的症状。也可以让自己的孩子多次吸吮自己的乳房来缓解这个问题，平时不要吃一些辛辣的食物以及不

如果不发烧的话，一般考虑是积奶了，会表现出一些乳头就是乳房里边的乳汁淤积，导致哺乳困难，应先疏通乳房，在家按摩乳房，热敷，然后让宝宝多吸。在排空乳房以后再自己做一些按摩，多做疏通。如果在家里经过自己的自行处理，疼痛不缓解，包块不消失，或者表现出发热，体温超