经常感冒吃什么增强抵抗力?

蒋雄斌 2025-06-10 14:52:09 1

  经常感冒可能是抵抗力比较差,这个时候可以用黄芪泡水喝,喝骨头汤、吃橙子、灵芝、胡萝卜、西红柿等这些食物,都可以多吃一点。建议你平时不要挑食,还要多进行体育锻炼,注意保暖。

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