小腿肌肉疼怎么回事？

小腿抽动正常情况下是由于缺钙造成的也有可能是由于过累造成的。小腿抽筋实际上是人体肌肉的一种突然痉挛的症状，当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌

现阶段情况是肌肉不协调的情况。现阶段情况是肌发育异常的多见改变。发育和体型是否正常，应以年龄、智力、体格成长变化状态(包括身高、体重、肌肉和脂肪量、肢体长短、头颈和躯干形态及第二性征及其相互间的关系来综合判断，一般的发育异常的情况长时间存在，建议中医健脾舒

可能是骨性关节炎疾病造成，但是要进一步明确疾病的诊断，还需要你自己到公立医院骨科进行详细检查，包括体格检查，结合影像学检查，其他辅助检查来综合分析确定诊断。也可能是身体质比较虚弱，考虑是气血两虚，可以服用中成药，也可以拿西洋参泡水喝，能够治疗气血双亏，四肢

小腿肚子痛的主要原因有以下几点：1、最多见的为钙代谢的异常，骨质疏松或缺钙有可能会造成两侧小腿疼痛。2、椎间盘突出压迫到神经，也可能造成阶段性小腿肚疼痛。3、自身免疫或功能内分泌紊乱时，也会表现出下肢疼痛。4、用降脂的药物表现出副作用时，也可能会造成一侧或者下

走路或跑步过多会使小腿肌肉变硬，会使肌肉更发达。走路或跑步过多会使小腿肌肉变硬，会使肌肉更发达。如果饭后1个钟头内就跑步而切是只跑15分钟的话，腿是会变粗的。饭后1个钟头之后，进行慢速的半个小时以上的跑步就不会。建议你跑完步要学会拉伸肌肉，这样就不利于小腿肌肉

小腿酸胀比较多见的原因，就是劳损或者下肢血管病变等造成。此外腿部酸胀从中医角度来讲，有可能是肾虚造成，伴随气滞、血瘀，主要是肾气推动无力、双腿发沉、肾精不足而造成的发酸、血液运行不畅造成发胀，而血液运行不畅则造成血瘀，也有腰间盘突出症压迫神经，造成小腿麻木

女生小腿肌肉发达，可以对小腿部位进行拍打，放松肌肉来缓解。还可以适当对腿部进行按摩揉捏，此外采取拉筋法也有利于缓解小腿肌肉发达的症状。如果采取拍打法，主要是坐在平面上，然后把脚自然弯曲90度，手掌空心敲打小腿肌肉的地方，长时间坚持能够有效的放松小腿肌肉，因此

建议你每天坚持运动，可以跳绳、慢跑、打羽毛球，运动后多拍打腿部放松，饮食控制，不吃油腻食物，多吃水果蔬菜，体重减轻了，小腿自然就会瘦下来。不过减肥瘦腿都是要过程的，要持之以恒。如果只是局部肥胖，也可以经过一些医疗手段(如吸脂手术、溶脂针等让自己的身材变得更

小腿酸软无力有可能是由于过度疲劳或者是参加了过度的活动所造成的小腿酸软问题。平时应当注意适量的参加活动，防止过度劳累。腰椎间盘突出症压迫到坐骨神经也会造成小腿酸软无力的情况的，可以经过腰椎的核磁共振检查来确诊病症，确诊病症之后，在医生的指导下进行下一步的治

跑步小腿前面骨头疼是因为姿势的运动量过大，然后造成了小腿疲劳性骨膜炎，那么这个时候要调整一下自身的运动量，减少跑步的剧烈程度和时间，慢慢的减少的话，一般都是可以有效的改善的，但是要知道的是如果症状比较严重，也要及时到医院去做一个x光的检查，然后对症的进行治