膝盖受伤要怎么护理？

　　在跑步的时候膝盖有疼痛感，这可能是跑步姿势不正确，长时间长距离跑步，导致膝关节损伤引起的疼痛，其次也可能是因为膝关节半月板、软骨或者是交叉韧带损伤引起的疼痛感。

　　由于每个人膝盖疼痛的病因不同，所以用药也是不一样的，一般来说，如果是韧带拉伤引起的疼痛，可服用非甾体抗炎的药物治疗。若是半月板损伤、关节软骨损伤等原因导致的，可服用营养软骨的药物治疗，比如有盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。

　　膝盖积水恢复的时间，不是固定不变的，主要根据个人的体质、恢复能力、病情严重程度等因素决定的。一般来说，膝盖积水大概需要三个月才能恢复，如果病情比较严重，可能会更久才能恢复。

　　膝盖响的原因有很多，一般是骨关节韧带之间的摩擦引起的，这属于正常的生理反应。但是也有可能是关节炎、骨膜炎、半月板受损、髌骨软化症等疾病造成的，最好积极到正规的医院做检查，针对病因治疗。

　　膝盖韧带撕裂是否可以自愈，主要根据个人的体质、撕裂损伤程度等因素决定的。一般来说，如果是轻微的撕裂伤，经过一段时间的休息，是可以自愈的。但是如果是重度的撕裂伤，一般是无法自愈的，需要积极配合医生的治疗。

　　若您的膝盖冰凉，可怀疑是局部血液不循环引起的，也有可能是关节炎、风湿性关节炎、创伤性关节炎等疾病导致的。建议您到正规的医院做检查，比如ct检查，若是风湿性关节炎引起的，可使用青霉素药物治疗。

　　左脚膝盖疼，有可能是韧带或者是半月板损伤引起的，主要与剧烈的运动有关。其次也有可能是膝盖的滑膜炎引起的。建议：你应该去医院进行膝盖处的核磁共振检查，如果是半月板损伤，可以补充钙质。

　　膝盖总是会有响声，考虑是生理性的弹响，患者没有关节部位的不适感，可以不需要采取治疗措施；韧带发生了损伤后，患者也会有膝盖响的情况，还会有膝盖部位疼痛不适感，建议患者去医院进行X线检查，根据检查结果采取治疗措施。

　　膝盖内侧出现疼痛的现象，有可能是因为外伤、剧烈运动引起的，也有可能是局部的劳损导致的。此外，还有可能是膝关节炎、类风湿性关节炎或者骨质增生等疾病造成的。建议患者最好到医院进行全面的检查，以明确其原因。

　　两侧膝盖出现酸软无力的现象，常见原因是由于剧烈运动或者长时间走路等原因引起的，属于正常现象。一般在适当的休息之后，多数患者可以自行缓解。除此之外，也有可能是因为局部受到了炎症的感染或者韧带拉伤所导致的。