洋葱能降高血压吗？

洋葱水中含有大蒜素，具有一定缓解咳嗽的效果。洋葱水也具有一定抗组胺效果，可以辅助治疗呼吸道过敏。洋葱水中还含有维生素、微量元素、矿物质，适当饮用可以增强体质，也可以驱寒、降低血压、降低血糖、提神醒脑等功效。因为洋葱是刺激性的食物，所以不建议大量喝洋葱水。在

洋葱不可以降血压。患者平时要注意少吃高钠盐、高脂等食物，同时可适当运动有助于控制血压。但是要注意运动期间避免强度过大，防止诱发脑血管意外。

高血压患者一般是可以能吃洋葱的。因为洋葱中含有前列腺素A，有利于降低血液粘稠度、扩张血管、增加血流量等，可以减少冠状动脉与外周循环血管的阻力，从而起到辅助降低血压的作用，但患者需适量进食，避免进食过多导致胃不舒服。若患者血压控制不佳，可遵医嘱应用硝苯地平控

坐月子期间可以吃洋葱。洋葱中含有丰富的蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养元素，洋葱还具有一定的促进新陈代谢、降血压的作用，因此坐月子期间适量食用洋葱可以补充营养、提高抵抗力，有利于身体健康和身体的恢复。其次，洋葱还具有一定的杀菌、消毒、抑菌的作用，适

大姨妈来的时候可以吃洋葱，但需要烹饪后再吃。洋葱属于常见的食物，具有一定刺激性，若是生吃，可能会对肠胃功能造成危害，进而影响月经周期。女性处于月经期主要是避免食用生冷刺激性的食物，如冰镇食品，以免出现痛经症状或者是影响月经周期。处于月经期可以多吃点含有蛋白

女性怀孕期间适量吃洋葱对胎儿有好处。洋葱中含有丰富的维生素C、叶酸、钾、维生素B1、维生素B2、硒、锌、纤维素等营养物质，怀孕期间食用洋葱可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，洋葱中还含有前列腺素A、槲皮素等营养物质，具有预防癌症、扩张血管、降

痛风患者可以吃洋葱。痛风通常是因为尿酸较高导致的，而洋葱属于低嘌呤食物，不会造成尿酸升高加重痛风症状，且洋葱含有前列腺素A、硫氨基酸、甲磺丁脲类似物等物质，具有抗氧化、软化血管、调节血脂等作用，所以痛风患者可以吃洋葱。此外痛风患者应避免进食高嘌呤食物，如动

洋葱并没有直接降低血脂的作用，虽然洋葱中含有的氨基酸以及二烯丙基硫化物属于活性成分，可以帮助人体稳定血脂但是只能起到辅助的作用，单纯依靠吃洋葱降低血脂效果不佳，所以不能靠吃洋葱来降血脂。如果患者检查显示血脂高，需要积极进行生活方式的干预和药物治疗。患者在平

可以试试将洋葱放入到清水内浸泡一段时间再拿出来，这样可以有效减少洋葱的刺激性。也可以戴上泳镜切洋葱，这样洋葱就不会刺激到眼部。还可以将洋葱放到微波炉里加热几十秒再拿出来切，这样就会将洋葱内部的刺激成分改变，从而减少洋葱对眼部的刺激。切洋葱的时候，将鼻孔里塞

女性在怀孕后可以少量进食熟的洋葱，但是不可以进食生的洋葱。生的洋葱有一定的刺激性，属于辛辣的食物，容易诱发腹泻、腹痛等不良症状。但是熟的洋葱中，含有大量的营养物质，比如维生素、膳食纤维、微量元素等，具有比较强的杀菌作用，还有抗寒、抵御流感的作用。平时孕妇平